Sezonul cald aduce atat bucuria zilelor insorite, cat si o serie de provocari pentru sanatatea si aspectul pielii.
Expunerea la soare, umiditatea crescuta si alti factori specifici verii pot afecta negativ pielea, de aceea este esențiala adoptarea unui regim de ingrijire adecvat.
Iata cateva sfaturi de ingrijire a pielii pe durata verii:
1. Protectia solara:
Unul dintre cei mai importanti pasi in ingrijirea pielii in sezonul cald este protectia solara adecvata. Radiatiile ultraviolete (UV) pot cauza arsuri solare, imbatranire prematura a pielii si cresterea riscului de cancer de piele.
Pentru a te proteja, este recomandat sa utilizezi:
a) Crema de protectie solara: Alege o crema cu un factor de protectie solara( minim 30) si aplic-o generos pe toate zonele expuse la soare.
b) Accesorii: Poarta palarii, ochelari de soare cu protectie UV si haine care acopera pielea expusa.
2. Hidratarea adecvata:
In sezonul cald, pielea poate deveni deshidratata din cauza temperaturilor ridicate si a expunerii prelungite la soare.
Pentru a mentine hidratarea optima a pielii, iata cateva recomandari:
a) Consumul de apa: Bea suficiente lichide, in special apa, pentru a mentine nivelul optim de hidratare al organismului. Acest lucru va avea un impact benefic asupra pielii tale.
b) Creme hidratante: Opteaza pentru creme hidratante usoare, non-grase, care se absorb rapid si ofera hidratare pe termen lung. Alege produse cu ingrediente naturale, cum ar fi aloe vera sau acid hialuronic, care au proprietati hidratante si calmante.
3. Curatarea si exfolierea corecta:
Curatarea zilnica a pielii este esentiala pentru indepartarea murdariei, a excesului de sebum si a celulelor moarte acumulate în timpul sezonului cald.
Cateva aspecte de luat in considerare:
a) Curatarea blanda: Foloseste un gel sau o spuma de curatare usoara, potrivita tipului tau de piele. Evita sa folosesti sapunuri dure sau produse cu alcool, care pot usca si irita pielea.
b) Exfolierea moderata: Exfoliaza pielea o data sau de doua ori pe saptamana pentru a elimina celulele moarte si a-ti mentine pielea stralucitoare. Foloseste un exfoliant delicat si maseaza usor, evitand supra-exfolierea, care poate irita pielea.
Pentru exfoliere, noi recomandam scruburile exfoliante Miraveda Italwax
Fii consecvent in aplicarea acestor sfaturi si bucura-te de sezonul cald cu un ten frumos si revitalizat!